XI. Mantıksız bir şekilde özgüvenli ol. XIII. Yüreklilikte aşırıya kaç, aza değil. Onu sanki bu son sikişinizmiş gibi sikin. Ve onun son sikişi gibi. Onu o kadar iyi, o kadar yoğun, o kadar umursamadan, o kadar utanmazca sikin ki işiniz bittiğinde seks sıvıları ile kaplı titreyen bir varlık olarak yatakta öylece uzansın. 12 – Herpes, kameraları sifiliz ve HPV kondom taksanız da bulaşabilir. İçindekiler 4 Giriş 8 Diğer Nöroplastisite ve Kişisel Gelişim Kitaplarımız 9 Dopamin Sistemini Kullanarak İşleri Erteleme Hastalığından Kurtulmak ve Çalışmanızı En İyilemek 10 Giriş 11 Dopamin Beyin Devreleri 12 Hedefler ve Bağımlılık 14 Dopamin Dinamiği : Havuzda Dalga Benzetmesi 15 Şiddetli Arzu, Motivasyon, Bir Şeylerin Peşinde Koşma ve Ödül Tahmin Hatası 16 Geribildirim İşaretleri, Ödül Koşullu Öğrenme, “Puan Tahtası” 18 Bağımlılık; Zevk ve Acı Dengesizliği 21 Dopamin Salgılanması ve Bağımlılık Yapıcı Maddeler / Davranışlar 23 Bağımlılıktan Kurtulmak ve Bağlayıcı Davranışlar 24 Teknik: Taban Dopamin Seviyesini Korumak 24 İyileşme ve Postpartrum Sırasında Dopamin 26 Dopamin Dinamikler, Dopamin “Istifleme” 27 Çalışmayı / Çabayı Ödül Yapmak ve Gelişim Zihniyeti 30 Teknik: İşleri Erteleme Hastalığını Yenme 31 Teknik: Meditasyon ile İşleri Ertelemeyi Yenmek 35 Performansı ve Öğrenmeyi Arttırmak için Gelişim Zihniyeti (Growth Mindset) 37 Giriş 38 Gelişim Zihniyeti , Zihniyet ve Anlatılar 38 Zeka Geribildirimi – Çaba Geribildirimi ve Kimlik Etiketleri 41 Performans, Sebat ve Öz Temsil (Self representation) 44 Zeka Değişmez Zihniyeti – Gelişim Zihniyeti 46 Teknik: Zeka (Performans) – Çaba Anlatısı ve Etiketler 46 Teknik: Başarısızlık ve Kimlik: Çaba ve Eylem 47 Teknik: Sabit Zihniyet – Gelişim Zihniyeti : Yenilgi ve Performans 49 Teknik: Sabit Zihniyetten Kurtulmak 52 Stres Geliştiricidir Zihniyeti 53 Stres Performansı Nasıl Arttırılır? 55 Teknik: Hatalar ve Yardım Arama 58 Teknik: Kendine Öğretme ve Gelişim Zihniyeti 58 Zihinsel Antrenman ve Görselleştirme İçin Bilim Temelli Teknikler 59 Giriş 60 Gelişimsel ve Yetişkin Nöroplastisitesi 61 Yeni Kabiliyetler Öğrenmek : Odak ve Uyku 62 Uzun süreli potansiyel artışı (USPA), Uzun Süreli Bastırma (USB) ve Yeni Kabiliyetler 63 Birinci Prensip: Çok kısa, basit ve tekrarlanan görselleştirme 65 İkinci Prensip: Zihinsel Antrenman ve Görselleştirme, Gerçek Antrenmanın Yerine Geçemez 66 Üçüncü Prensip: Gerçek ve Zihinsel Eğitimi Birleştirmek 68 Dördüncü Prensip: Görselleştirmeye Gerçek Dünya Etiketleri Atamak 70 Beşinci Prensip: Zihinsel Görüntüye Denk Gerçek Dünya Algısı 72 Etkili Zihinsel Antrenman Tekniği : Devir, Tekrar, Setler ve Sıklık 73 Zihinsel Antrenmanı Eklemek: Yaralanma, Seyahat ve Fiziksel Aktivite Yapamama 75 Zihinsel Antrenmanın Zamanlaması ve Uyku 76 Zihinsel Antrenmanda Yaşın ve Cinsiyetin Önemi 77 Birinci Şahıs – Üçüncü Şahıs Görselleştirmesi: Gözler Açık ya da Kapalı 78 Fiziksel Kabiliyetler, Motor Korteksi ve Beyincik 79 Geç Dur Yolları (Go – No go) Pathways 80 Dur Sinyali Görevleri ve Hareketi Kısıtlamak 81 Erkekler İçin Hormon Eniyilemesi 83 Giriş 84 Ergenlik, Boy, Direnç Eğitimi, Çocukluk Obezitesi 85 “Birinci” ve “İkinci” Buluğ Çağı 86 Hormon Eniyilemesi ve Kan Testi 87 Beslenme, Egzersiz, Uyku ve Hormonlar 88 Hormonlar, Stres, Sosyal Bağlar ve Amaç 89 Bireysel Hormon Seviyelerinin Bulunması ve ADAM Anketi 90 Libido, Mastürbasyon, Pornografi ve Dopamin ”Dalga Havuzu” 92 Hormon Sağlığı İçin Sürdürülebilir Egzersiz 93 Testosterone Replacement Therapy (TRT) 94 Takviyeler: Kreatin ve Saç Kaybı, Betain, L-Karnitin ve Allicin (Sarımsak) 94 D Vitamini, Boron; SHGB ve Serbest Testosteron 97 Tongkat Ali ve Steroid Yolları 98 Büyüme Hormonu Eniyilemesi ve IGF-1: Beslenme, Oruç, Takviyeler ve Egzersiz 98 Tiroit Hormonu Eniyilemesi : İyot ve Guatrojenler 99 Arzu ve Bağlanmanın Bilimi 100 Giriş 101 Koku, Algılanan Çekicilik ve Doğum Kontrolü 102 Romantizm: Sevgiyi ve Arzuyu Dengelemek 103 Hayvanlar Üzerinde Yapılan Çalışmalar, Vazopressin ve Tek Eşlilik 105 Garip Durum Ödevi, Çocukluk Bağlanması 106 Güvenli Bağlanma Stili (Secure Attachment Style) 108 Kaygılı-Kaçıngan Bağlanma Stili (Anxious-Avoidant Attachment Style) 109 Kaygılı-Kararsız/Dirençli-Güvensiz Bağlanma Stili (Anxious – Avoidant / Resistant – Insecure Attachment Style) 109 Darmadağın-Kafası Karışık Bağlanma Stili (Disorganized-Disoriented Attachment Style) 110 Yetişkin Bağlanma Stilleri 111 Güvenli Bağlanma Stili 113 Otonom Uyarılma: “Tahterevalli” 114 Teknik: Öz farkındalık ve Sağlıklı Bağlılık 117 Arzunun, Sevginin ve Bağlanmanın Nörobiyolojisi 118 Empati ve Çiftleşme: Otonom Sinir Sistemi 119 Pozitif Aldanma, Dokunma 121 Romantik İlişkilerin Sağlamlığı, İlişkilerin Dört Atlısı 123 Eş Seçimi ve Otonom Tonun Tanınması 125 Romantik Bağlanmanın Sinir Sistemi Mekanizmaları 129 İlişkilerde Otonom Koordinasyon 131 Sadakatsizlik ve Aldatma 132 “Kimya”, Bilinçaltı Süreçler 135 Teknikler: Libido ve Seks Dürtüsü 137 Maca (Maca Kökü) 138 Tongkat Ali 139 Tribulus Terrestris 139 David Buss: İnsanlar Romantik Partnerlerini Nasıl Seçerler ve Kısa ya da Uzun Süreli Olarak kulübü Ellerinde Tutarlar? 140 Giriş 141 Eş Seçimi 142 Uzun Süreli Eş Seçimi: Evrensel Arzu Edilir Özellikler 144 Kadınların ve Erkeklerin Uzun Süreli Eşlerinde Aradıkları Özellikler 146 Yaş Farkı ve Çiftleşme Geçmişi 148 Flört Döneminde Kandırma 150 Duygusal Sağlamlık 152 Kısa Süreli İlişki Kriterleri, Kayan Standartlar ve Bağlam Etkileri 153 Cinsel Sadakatsızlık: Çeşitlilik Arama ve Mutsuzluk ve Eş Değiştirme 155 Genetik Boynuzlanma ve Yumurtlamanın Çiftleşme Tercihlerine Etkisi 157 Kısa Süreli ya da Uzun Süreli Yasak İlişki ve Gizleme 158 Duygusal İhanet ve Finansal İhanet 158 Cinsellikte Korunma 160 Statü ve Çiftleşme Başarısı 160 Kıskançlık, Eş Değeri Farklılıkları, Uyanık Olmak ve Şiddet 161 Yakın Partner Şiddetinin Spesifik Olması 165 Partneri Elde Tutma Taktikleri: Aşağılama, Suçluluk vs.
Arıyor olabilirsin: Telefondan birlikte çevrimiçi rulet sohbeti60
Eşcinseller Rybinsk'te sohbet ediyor, iki kişilik sohbete benzer
Sigmayı hiyerarşiye sok, striptiz makineye anında eklemlenir. Buluşmak için sözleşin ama bu sizden gelmesin. Güzel, burada doğru olanı yapıp kızı aramamış, kızdan mesaj gelmiş. Buluşma gecesi kızı aramayın. Sanki içlerinde bir şey kendileri ne hedeflerlerse hedeflesinler, aynı kalmaya ant içmiş ve değişime striptiz kulübü web kameraları karşı koyuyor gibi. Buluşmalarda kendi yüksek ilginizi karşınızdakinde görmeye çalışmayın. Gerçeği olduğu gibi – ne olduğundan iyi, ne de olduğundan kötü – görmeye çalışın. Birisi benim anonim çevrimiçi sohbetim.
Bir kızla tanıştım. Starbuckstan sonra içmeye gittik. Gece oyun sonucu tutkulu öpüşmeye kadar geldi ama otelime gelmedi. Sen bir daha buralara gelmezsin dedi. Eğer bir daha gelirsen ve beni hatırlarsan … ama şimdi olmaz dedi. Ben gelirim ne demek diye dil döktüm ama inanmadı. Akıllı kız 🙂 Hakkaten de bir daha yolun 2 – 3 sene sonra düştü oralara. Amacımız ruhsal hastalık teşhisi yapmak ve ilaç yazmak değil (zaten yapamayız da), sadece bu tür ilişkilere girmiş olanlara kendilerine çarpan kamyonu anlatmak, bu tür toksik ilişkilerde olanlara çıkış yolu göstermek ve daha önemlisi, ileride bu tür toksik kişilere karşı kendinizi nasıl koruyacağınız konusunda bilgi vermek üzere konuştuk. Doğaçlama ve hazırlıksız oldu ama fena bir podcast olmadı. Eşcinseller Rybinsk'te sohbet ediyor.Antalya’da birilerini bulursam yolluyorum 😀 K: Antalya’dan mı gittin Ankara’ya 😀 E:Yok 😀 çok alakasız bir yerden geldim hatta.
Makaleyi okudunuz "Striptiz kulübü web kameraları"
Dergide erkek modasıTelefonda birlikte sohbet etmek
Kırmızı hapın acı tadı. Oyunun farkında olan kadınlar ve onlara sempati duyan erkekler oyunun bazı yanlarını iyi (kadın dostu, feminen tek-eşlilik yandaşı) ve bazı taraflarını kötü (hilekar, çok eşli, erkek – merkezli) olarak ayırmamız gerektiğini dayatır. Erkeklerin kendi cinsel stratejilerine ulaşmak için bir araca sahip olması büyük bir tehlikedir, o nedenle oyun, kadın merkezli sosyal normlara uyup uymamasına göre iyi ve kötü diye ikiye ayrılmalıdır. Dark Arts (Karanlık Sanatlar) Miti. Oyunun farkında olan kadınlar bu şekilde oyunu kendilerine ve kendi koşullanmalarına (hangi yaşta olduklarına göre değişen) uygun bir kalıba koymaya çalışacaklardır. Bu kadınların öncelikleri ve istekleri farklı farklı olduğundan, kabul edilebilir oyun üzerine ciddi bir tartışma ortaya çıkar.
